腹筋・腕立て・懸垂・スクワットの基本

新記録達成の時の、あのガラスが「バリンッ！」と割れる音が最高だね！

【ブログ執筆者プロフィール紹介】

高稲　達弥（たかいね　たつや）
30歳　大阪在住
職業：フィットネスジムディレクター（ボディメイクスタジオGiNA、泉佐野スパイラ）
個人ホームページ：【筋トレコンサル通信講座】12ヶ月で“人生を変える習慣”を身につける
ユーチューブ：筋トレコンサル通信講座 by高稲達弥
リアルガイド：高稲達弥の筋トレコンサル
誠ブログ：1分間筋トレ術
フェイスブック
ツイッター
ランタスティックとコラボレーションで「1ヶ月筋トレ塾」開催。