タバタプロトコル（Tabata Workout）をやるならランタスティックタイマー（runtastic Timer）がお薦め！

タバタプロトコルと言うのは、
①20秒トレーニング
②10秒休憩
を8セット、合計4分間で行うトレーニング方法です。

ランタスティックタイマーでは
①準備時間設定
②ワークアウト時間設定
③休憩時間設定
がそれぞれ出来ますのでタバタプロトコルを行うのに最適です。

タバタプロトコルワークアウトを2つ紹介します！

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